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Estudo diz que adolescentes ficam ansiosos e deprimidos após três horas por dia nas redes sociais

Um estudo publicado hoje na revista JAMA Psychiatry sugere que os adolescentes que passam mais de três horas por dia nas mídias sociais têm maior probabilidade de desenvolver problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, agressão e comportamento anti-social.

O estudo: quase 6.600 americanos de 12 a 15 anos relataram quanto tempo gastaram por dia nas mídias sociais, bem como se tiveram algum problema de saúde mental. Os pesquisadores descobriram que três horas de mídia social se correlacionavam com maiores taxas de problemas de saúde mental, mesmo depois de se ajustarem ao histórico de tais problemas.

Como os adolescentes absorvem as mídias sociais: os efeitos do consumo de mídias sociais nos adolescentes se manifestam de duas maneiras principais, de acordo com os autores do estudo: internamente (depressão e ansiedade, por exemplo) e externamente (comportamento agressivo ou comportamento anti-social). Estes últimos eram essencialmente inexistentes entre os adolescentes que relataram não usar as mídias sociais.

Mas essa é uma notícia antiga … certo? Os pesquisadores há muito lutam para entender como as mídias sociais, o tempo de exibição e outras formas de tecnologia pessoal afetam o desenvolvimento do cérebro de crianças e adolescentes. Muito disso ocorre porque essa tecnologia se desenvolve mais rapidamente do que pode ser estudada. Também não ajuda que os pesquisadores tenham chegado a conclusões conflitantes. Por exemplo, este estudo do mês passado na Universidade da Califórnia, Irvine, sugeriu que não havia ligação entre tempo técnico e saúde mental. As mídias sociais, no entanto, podem ser diferentes: este estudo publicado no início deste ano encontrou um vínculo preocupante entre o uso de mídias sociais e o vício em mídias sociais .

A mídia social está mudando mais rapidamente do que sabemos como entendê-la. As informações foram autorreferidas, o que significa que o estudo é uma ferramenta bastante imprecisa – os adolescentes do estudo podem realmente usar as mídias sociais mais do que dizem, ou seus problemas de saúde mental podem diferir em tipo ou gravidade do que relataram. Mas é difícil obter uma visão objetiva desses tipos de coisas, especialmente à medida que os serviços que as pessoas usam proliferam. Atualmente, os adolescentes têm muito menos probabilidade de usar o Facebook e mais probabilidade de usar o TikTok. Eles também estão usando as mídias sociais de maneira diferente, o Snapchatting ou o Instagram DMing apaixona-se pelo estilo de mensagem de texto, o que poderia explicar por que alguns adolescentes estão tanto nas mídias sociais em primeiro lugar.

Tudo com moderação: Kira Riehm, aluna de doutorado da Johns Hopkins e principal autora do estudo, diz que o corte de três horas não deve ser tomado como regra concreta. “Acho que isso pode ser mais um artefato das análises do que um ponto de corte significativo“, diz ela. “Não sei se, por si só, isso significa muito. Estudos futuros podem rastrear, em tempo real, a quantidade de tempo gasto no uso de mídias sociais, o que forneceria mais precisão na estimativa de algum tipo de corte.” É o ponto mais amplo do estudo que Riehm diz que vale a pena lembrar: tempo excessivo nas mídias sociais não ajuda o estado mental das pessoas.

Por Portal Padom

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